🛡你知道「防彈/草飼膠原蛋白粉」還可以有以下🔍用法與🔎功效⁉️
🗣快點來瞧一瞧....👀
1.👉🏼增進💤睡眠品質並且讓你白天的思緒更🔦清晰。
Collagen’s high glycine content may explain its power as a sleep aid: In glycine studies, people with trouble sleeping nodded off more quickly, got into deep sleep faster, and reported less sleepiness the following day.
因為膠原蛋白中含有高濃度的glycine（色胺酸），而一項對於膠原蛋白中glycine色胺酸的研究發現，睡前服用膠原蛋白能讓人更容易入眠和睡的更深沈，白天的時間也較不會覺得昏昏沉沉的想要睡覺。
#可以在睡前一小時服用1湯匙膠原蛋白粉
#可以快速的溶解在冷熱水中
2.👉🏼幫助運動後🏃🏻♀️🏃🏻的身體更快恢復，甚至受傷的身體🤕更需要它。
Research shows it can help decrease joint pain, increase the density of your joint cartilage, and enhance resilience. Not only that — if you end up with an injury, collagen is the main protein your body relies on to heal everything from a torn Achilles tendon down to acne inflammation.
研究表明，它可以幫助減少關節疼痛，增加關節軟骨的密度，增強韌性。不僅如此 - 如果您不小心受傷了，膠原蛋白是您身體的主要蛋白質，從撕裂的跟腱到粉刺或發炎都需要它。
3.👉🏼讓你的防彈咖啡☕️更香濃、泡沫更綿密🥄更好喝👅。
在攪拌將近完成的防彈咖啡中，加入1～2匙膠原蛋白粉（使用內附的湯匙），再攪打一下（約7-8秒），即可享用。
#喝起來味道和口感像超級濃的無糖奶茶
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～以上內容節錄自「Bulletproof」官網
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